雅尼《和兰花在一起》

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来源：潜能网

      音乐对於人的身心具有确实的治疗作用，根据研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用於各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。

　　音乐的治疗功能，另一方面是透过音乐的物理作用，直接对体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心藏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃

[ 本帖最后由 法老 于 2008-8-4 09:44 编辑 ]

此外，音乐具有主动的、积极的功能，是提升创造、思考，使右脑灵活的方法，并且能引导出重要的α脑波。特有的音乐节奏与旋律，能够使我们平常较常用的主管语言、分析、推理的左脑，得到休息；相对的，对掌管情绪、主司创造力、想像力的右脑则有刺激作用，对创造力，资讯吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。

　　在十九世纪初期，音乐就已经被用来促进病人的睡眠。医师指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的贺尔蒙；相对於年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及苏联等国家陆续被证实，美国医学审查委员会早已公布大多数的安眠药在病人使用两周後便失去疗效。基於上述原因，音乐治疗渐受重视，并已经受到医护人员普遍的使用。

虽然各个研究使用不同的音乐，但其音乐都有一个共同点：音乐节拍都略等於人类心跳的速率。节奏太快或太慢的音乐都不适於用来促进睡眠；节奏太快会让人紧张，太慢则会令人产生悬疑感。

　　医学实验证明，音乐的类型会影响脑部血液的循环，有的音乐会增加脑部的血量，使血液活动顺畅；有的相反，会降低血液循环的速度，缓和外界的刺激。例如在餐厅吃饭，柔和的音乐可使食欲及消化顺利，充份享受用餐的满足和愉悦，但是旋律快速的舞曲或节奏强烈的进行曲，则会使用餐的心情紧张，影响消化系统的功能。


　　并非任何悦耳的音乐都可以达到提升心灵的疗效！根据美德日音乐心理学家研究实证指出：如果我们聆听的乐曲无法让我们感到亲切的话，是无法达到放松神经、解除压力的效果。我们脑内的α波主宰人体安定平静的情绪，透过常听心灵治疗的音乐能有效加强α波，凌驾其它不安的脑波，达到身心松弛、心境稳定平和的效果。

轻音乐..............

是的, 帖子长,放轻音乐,比较容易阅读~~

美国渐兴音乐疗法  
2008年03月25日 07:30:08 　

音乐可以抚慰身体和心灵的创伤、唤起美好记忆、辅助治疗疾病。今年是美国音乐治疗协会成立的第１０年，作为这一研究领域的先行者，美国研究人员正积极推广音乐疗法，以期更多人能受惠于音乐的神奇力量。

　　“因为音乐”

    当印第安纳州州立鲍尔大学的音
乐老师埃米·欧瑞根第一次听说音乐疗法时，她感到疑惑，“音乐疗法？那是什么？”
不过，她很快了解到，根据美国音乐治疗协会的定义，音乐疗法是一种系统的干预过程，治疗师利用各种音乐体验形式帮助患者达到健康目的。这些音乐体验形式包括唱歌、乐器演奏、谱曲和跳舞。

    音乐疗法已频繁用于治疗发育和学习障碍、阿尔茨海默氏症、大脑损伤以及各种急性和慢性疼痛。此外，音乐疗法还能让患孤独症的孩子变得开朗，帮助“瘾君子”戒毒。

    欧瑞根立刻对音乐疗法产生浓厚兴趣。为帮助自己患有孤独症的两个孩子，她还通过系统学习成了一名音乐治疗师。实习期间，她目睹了音乐疗法的神奇效果。

    她回忆说，当时她的同事为一名处在术后康复期的女患者演奏吉他，她则在病床边通过监控器观察患者的反应。“他开始弹奏吉他，而我看着那些数据在变化，”她说，“她（患者）的血压下降，血氧饱和度上升，心率慢了下来。”

    “这令人惊奇，而这全都是因为音乐，”欧瑞根说。

[ 本帖最后由 法老 于 2008-8-15 12:10 编辑 ]

日趋流行

    如今，欧瑞根已是她所居住社区里的知名治疗师，居民们十分欢迎她提供的帮助。她感叹，“让我惊喜的是，人们对音乐疗法的态度远比我想象得开放”。她帮助的患者既有当地学校学生，也有来自疗养院和戒毒所的成年人。

    在美国许多城市，音乐疗法正日趋流行。在纽约市一家音乐与神经官能研究机构，音乐疗法被用于让阿尔茨海默氏症患者安静下来并改善他们的记忆力。在芝加哥的儿童纪念医院，音乐治疗师用音乐帮助年轻的父母们安抚哭闹的婴儿。美国癌症治疗中心甚至还为患者专设了一个“音乐库”。

    音乐疗法的原理最早可追溯至公元前的古希腊，但现代音乐疗法的兴起却是在２０世纪两次世界大战期间。当时，为慰问在战争中饱受身体和心灵创伤的士兵，一些音乐团体时常到医院演出。而受伤士兵在生理和情感上对音乐的积极反应引起了医护人员的注意。一些医护人员开始要求医院聘请音乐家，用音乐协助常规治疗。

    美国密歇根州立大学１９４４年成立全世界第一个音乐疗法学位项目。如今，美国已有多所大学在本科阶段开设音乐疗法专业，课程包括音乐治疗、心理学、即兴创作、特殊教育和音乐。学生修完所有课程后还必须经历６个月的见习期和全国考试，方能获得音乐治疗师资格。

辅助治疗

    尽管欧瑞根十分推崇音乐疗法，但她也坦言，音乐疗法并不能完全代替其他治疗方式，它的作用是辅助治疗。

    “物理疗法、言语疗法、职业疗法……这些都很重要，”她说，“只不过，我们能在音乐中增加一些特殊的东西，因为人生来就爱好音乐。”

    此外，人们对音乐疗法还有许多误解。美国健康生活新闻网２２日援引费城坦普尔大学“艺术和生活质量研究中心”主任、音乐治疗师谢里尔·迪利奥的话报道说，打开收音机播放自己喜欢的音乐以调整沮丧的心情，这并不算真正的音乐疗法。

    他说，“尽管很多人的确用音乐帮助自己，例如放松心情或为健身过程伴奏，但这些并不是音乐疗法。”真正的音乐疗法“涉及人与人之间的互动”，需要一名训练有素的治疗师用他或她的知识与技巧，帮助患者在“身体、心理、认知和社会交际等方面取得成果”。（张代蕾）

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3、柔情
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6、遇见林间精灵
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7、唤醒
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音乐疗法的资料:


音乐对于人的身心具有确实的治疗作用，根据研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用于各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。  
  
  音乐的治疗功能，另一方面是透过音乐的物理作用，直接对体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心藏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。
  
  此外，音乐具有主动的、积极的功能，是提升创造、思考，使右脑灵活的方法，并且能引导出重要的α脑波。特有的音乐节奏与旋律，能够使我们平常较常用的主管语言、分析、推理的左脑，得到休息；相对的，对掌管情绪、主司创造力、想象力的右脑则有刺激作用，对创造力，信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。
  
  长久以来思想家与科学家的想法：音乐的形成有一种自然生成的内在法则，这和生命形式的和谐规律是一致的，可以说，两者都遵循一个统御宇宙万物的定理，这个定理也引导整个生物进化的过程。其基本原理是根据音乐的自然形成法则，和生命法则基于一致性而产生共鸣，藉由脑部对音乐的反应活化生命体的自然和谐法则，使脑部产生的α波上升。  
  
  在十九世纪初期，音乐就已经被用来促进病人的睡眠。医师指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的贺尔蒙；相对于年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及苏联等国家陆续被证实，美国医学审查委员会早已公布大多数的安眠药在病人使用两周后便失去疗效。基于上述原因，音乐治疗渐受重视，并已经受到医护人员普遍的使用。
  
  虽然各个研究使用不同的音乐，但其音乐都有一个共同点：音乐节拍都略等于人类心跳的速率。节奏太快或太慢的音乐都不适于用来促进睡眠；节奏太快会让人紧张，太慢则会令人产生悬疑感。
  
  医学实验证明，音乐的类型会影响脑部血液的循环，有的音乐会增加脑部的血量，使血液活动顺畅；有的相反，会降低血液循环的速度，缓和外界的刺激。例如在餐厅吃饭，柔和的音乐可使食欲及消化顺利，充份享受用餐的满足和愉悦，但是旋律快速的舞曲或节奏强烈的进行曲，则会使用餐的心情紧张，影响消化系统的功能。

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压力庞大的现代人,有相当多失眠的比例,这些人在与医生咨商讨论後,采用了「安眠音乐」来治疗,都得到相当好的效果。另外,「解除神经疲劳音乐」则缓和了四肢的紧张不适,也使得肩膀变得轻松多了。「回复精神」音乐,可以使人在持续长时间的工作後,再次充满活力。不论你相信与否,只要让身心都沈浸在此种音乐40-50分钟,一边进行著日常工作;一边把它当作背景音乐,你一定能感受到,来自它的刺激以及惊人的效果。
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