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[内丹养生] 呼吸要义

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发表于 2018-12-28 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
呼吸要义 (转)
  呼吸为人之生命动力所在,一呼一吸都影响着人的生命,没有呼吸人就难以生存,估计只有真正体会过没有呼吸而死亡的人,才会真正知道呼吸是多么重要吧!而真正没有呼吸的人,却只有死人。

  呼吸是对人而言必不可缺的一部分,而人常常忽略了呼吸的重要性。呼吸是最基本的,可以影响寿命与生命,同样也是最重要的。呼吸法可以迎新去旧,缓和调解身体疾病。多数人呼吸不过是嘴鼻,而且呼吸不均匀,使得损耗性命;而有些常年专修呼吸法的人,可将呼吸带动身体一起呼吸,这个呼吸可以清除体内许多的负面信息;更有甚者可以达内息生生的地步,能达到这种地步的人相当于仙学中的仙人境界。

  世间涉及呼吸的方法,许多都不能养命,无论是只呼不吸、只吸不呼或者不呼吸等都不能养命,而且打乱了身体自然系统的规律,容易危害健康。

  要想使呼吸养命,首先要了解它的规律,以呼吸平和的规律进行炼养。呼吸符合规律就能与身体的细胞暗合,呼吸失去常规,就算练出特异功能,身体内的系统被打乱了恐怕也很难长寿。如果懂得呼吸就可以延长寿命,配合特殊的道术就可以达到真息的状态。胎息,胎与息各有不同的含义,胎是指神形融合相生的本元,息是指呼吸与命到达的真息。而这两个字合起来却又是另外一层意思了。

  当人的呼吸受到影响时感觉不舒服,恶心,都很正常,常年的呼吸不均,皮肤老化,身体堵塞,病变等这些都跟呼吸混乱有着一定的关系,还有一些原因与环境空气与食物有关,不多作解释。

  如此重要的呼吸,为什么能影响人的身体,很少有人能够从中发现真相,呼吸如果不再均匀,不以规律运行,失和人体气机,百脉自乱,阴阳不协调,身体疾病自然就出现了。

  带动身体平衡呼吸的呼吸法最大的益处就是养颜排毒,在练习呼吸法的过程中出现排毒现象,美容效应都属于正常。

  呼吸之要严重影响着人的健康,通过对呼吸的修炼可以改善人的身体,有益于健康,另外影响着以后的周身呼吸以及胎息境界。

  呼吸法:选一处静室,或坐或卧,鼻息口呼,口呼鼻吸,吸以自然,呼以匀缓,吸贵轻微,呼贵缓和。 由鼻从外吸气至腹部,再由腹部呼出经过嘴部将气送出去,吸时以鼻引,呼时用口微送。呼气时用力点在腹部经过嘴部送出去,过程中一呼一吸缓慢而均匀,一个呼吸循环大约六秒(呼三秒,吸三秒)一个循环最多不能低于五秒,不能高于十秒(以前呼吸法有错别字没能注意,幸好有人及时提醒)。可以舌抵上鄂,只是为了方便打开舌下玄膺穴,因为后面一些特殊方法的搭配的原因,要求呼时嘴不动,而呼出的气动。大家以此呼吸法来养生就可以了,没有必要用特殊方法来搭配,进行呼吸法深入练习,所以可不用舌抵上腭,呼时嘴部也可以动作。

  切记:吸之以微,呼之以缓。达到者,自然就明白其中的玄妙了。

  现在的世界多处于一个互害的模式,更别谈仙学了!你不分享,他不分享,如果都成了只求索取而不知奉献的人,那么华夏的未来会是什么样子的呢。
无挂碍故 无有恐怖 远离颠倒梦想 究竟涅槃。。。
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