新的一年新的开始

[ 本帖最后由 kitty1111 于 2008-2-10 20:26 编辑 ]

当自己对某些事物厌恶反感时。其实只是在讨厌自己的想法。

要多多学习长辈和年长的朋友。他们比自己还要早看透某些事或看透的东西比自己多。
他们看透世俗且能溶入。这是个过程。人生在不段学习中。。

欢迎开楼

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？
    美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
    情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

见佛拜佛，遇塔扫塔，逢楼灌水
加油

智商，英文简称IQ，在电影《天下无贼》里经范伟一说，众人皆知！连小孩儿都知道“快把IQ、IP、IC统统拿出来”，呵呵，挺逗的！

      情商，英文简称EQ，王小丫在《开心辞典》里出过的一道单选题目，问“情商”的“情”是指“情绪”还是“感情”？当时我以为是情商的情是指“感情”，其实正确的答案是指“情绪”，主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。

       看过一本关于孩子教育方面的书，书中有个故事：

        一个在大学里学习成绩非常优秀的女生被留校当了老师，后来，她一直做着教课的工作，已经被晋升为教授了。而另一个女生学习成绩一般，由于她是班长，经常参加各种活动，是公认的活动能力较强的人物。毕业后，她先后到了几个单位工作，都认为不理想，于是下海，自己办起了公司，当了总经理。她的公司越做越大，现在她在美国已经有几家小公司，拥有固定资产1000多万美元。十几年后的一次同学聚会上，教授和总经理见了面，教授说：你现在可以啊，成了亿万富翁了。而总经理则说：你的知识那么多，真正的富翁是你啊！

      一直以来，我们往往重视智商而忽视情商。可是，越来越多的事例证明，智商高的人可以在专业里出成绩，而商高的人可以在管理上出成绩。而不论在何种事业上获得成功，成功者则智商情商皆具。

       情商虽然有天生的成分，但是可由后天的不断学习和经验的积累而不断提高，因此拥有高情商并不是一件可望而不可及的事。要想成为一名成功的人士，不但要加强各方面的学习，也应不断地有意识地提高自己的情商水平， 因为它可以促进其他能力的充分发挥。

情商即人的情感和社会技能，是智力因素以外的一切内容。

  

情商(情感智力)是由哈佛大学的彼得•萨洛瓦里和新罕布什大学的约翰•梅耶两位心理学家在1990年首次提出。并对其应包含的能力内容作出界定，这三种能力是：

——区分自己与他人情绪的能力；

——调节自己与他人情绪的能力；

——运用情绪信息去引导思维的能力。

他们认为高情商的人比高智商的人更容易获得成功。

  

1995年，美国哈佛大学心理学教授丹尼尔•戈尔曼提出了“情商”EQ的概念，认为“情商”是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。戈尔曼甚至认为，在人的成功要素中，智力因素是重要的，但更为重要的是情感因素。研究和实践证明：在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商（IQ）因素大约占20%，而情商（EQ）则占80%左右
    在《情感智力》一书中，戈尔曼提出了情商的基本内涵：

1．了解自我，自我知觉。即当某种情绪出现时便能察觉，这是情感智商的核心。控制情绪时刻变化的能力是自我理解和心理领悟力的基础，若没有能力认识自身的真实情绪就只好听凭这些情绪的摆布，而对自我的情绪有更大的把握性，就能更好的指导自己的人生，更准确的决策婚姻、职业之类。

2．管理自我，即调控自我的情绪，使之适时适地适度。这种能力建立在自我知觉的基础上。这一能力低下将使人总是陷于痛苦情绪的旋涡中；反之，这一能力高者可从人身的挫折和失败中迅速跳出，重整旗鼓，迎头赶上。

3．自我激励。这是服从于某目标而调动、指挥情绪的能力。任何方面的成功都必须有情绪的自我控制——延迟满足、压抑冲动。具有这种能力的人，无论从事什么行业都将有更高的效率，更富成效。

4．认识他人的情绪，也称移情。这是在情感的自我知觉基础上发展起来的又一种能力，是最基本的人际关系能力。具有移情能力的人通过细微的社会信号，敏锐地感受到他人的需求与欲望。这一能力更能满足如照料、教育、销售或管理职业类的需求。

5． 处理人际关系。人际关系就是调控与他人反应的技巧。人际关系能力可强化一个人受社会欢迎程度、领导权威、人际互动的效能等。擅长处理人际关系者，凭借与他人的和谐关系即可事事顺利。

  

现代心理学家认为，情商比智商更重要，如果说智商更多地用来预测一个人的学业成绩，那么情商则是被用于预测一个人能否取得职业上的成功，它更好的反映了个体的社会适应性。

        情商为人们开辟了一条事业成功的新途径，它使人们摆脱了过去只讲智商所造成的无可耐何的宿命论态度。

科学家发现，大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感到分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。
    高情商
     尊重所有人的人权和人格尊严。
     不将自己的价值观强加于人。
     对自己有清醒的认识，能承受压力。
     自信而不自满。
     人际关系良好。
     善于处理生活中遇到的各方面的问题。
    较高情商
     是负责任的“好”公民。
     自尊。
     有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。
     比较自信而不自满。
     较好的人际关系。
     能应对大多数的问题。
    较低情商
     易受他人影响，自己的目标不明确。
     比低情商者善于原谅，能控制大脑。
     能应付较轻的焦虑情绪。
     把自尊建立在他人认同的基础上。
     缺乏坚定的自我意识。
     人际关系较差。
    低情商
     自我意识差。
     无确定的目标，也不打算付诸实践。
     严重依赖他人。
     处理人际关系能力差。
     应对焦虑能力差。
     生活无序。
     无责任感，爱抱怨。

谢谢KITTY版主和书生版主

一切会更好

一定会幸福

引用:

原帖由 kitty1111 于 2008-2-8 22:54 发表
一定会幸福

这句好，更好

是哦．"一定要幸福"更好

大家一定要幸福

支持

扫楼

谢谢ＬＥＹＵ版主支持

听飞轮海的歌觉得不怎么样.听起来不怎么悦耳
                              喇叭有问题

黄河．黄河
我爱黄河