82年男，目前坚持跑步和健身对身体好处大吗？
82年男，目前坚持跑步和健身对身体好处大吗？能延寿和保持年轻吗方式：转盘奇门 - 超接置闰法
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时间：2021年11月07日21时28分
农历：辛丑年十月初三日亥时
干支：辛丑 己亥 己未 乙亥
旬空：辰巳 辰巳 子丑 申酉
霜降：2021年10月23日14时15分
立冬：2021年11月07日14时21分
本节气上元第一天为：2021年10月28日己酉
立冬：下元第1天 乙亥时旬首为己
阴遁三局 值符天芮落四宫 值使死门落一宫
┌──────┬──────┬──────┐
│ 值符 │ 九天 │ 九地 │
│丙 休门 己│ 生门 癸│ 伤门 丁│
│禽 天芮 乙│ 天柱 辛│ 天心 己│
├──────┼──────┼──────┤
│ 螣蛇 │ │ 玄武 │
│ 开门 辛│ │ 杜门 庚│
│ 天英 戊│ 丙│ 天蓬 癸│
├──────┼──────┼──────┤
│ 太阴 │ 六合 │ 白虎 │
│ 惊门 乙│ 死门 戊│ 景门 壬│
│ 天辅 壬│ 天冲 庚│ 天任 丁│
└──────┴──────┴──────┘ 取天冲为动，下克死门，受宫所生，又逢值符飞宫格。目前看一定是有好处的，但似乎楼主饮食习惯可能有点问题，比如偏咸辣且多油之物应适当限制，同时秋天之后应防运动损伤，好像有过受伤了，另外在明年正月也容易有损伤。 运动是自然有好处，就怕你迈不开腿 有呼吸方面的问题吗 时干代表你所问之事，时干乙落艮八宫，主稳定，持久，临太阴循序渐进，慢慢发展，天辅星为大吉之星，因此你所问之事必然可行，持之以恒必有效果。 一心1183 发表于 2021-11-10 10:21
时干代表你所问之事，时干乙落艮八宫，主稳定，持久，临太阴循序渐进，慢慢发展，天辅星为大吉之星，因此你 ...
谢谢老师指点 鸣珂 发表于 2021-11-10 10:05
有呼吸方面的问题吗
没有啊 穿山乙丙丁 发表于 2021-11-9 23:22
取天冲为动，下克死门，受宫所生，又逢值符飞宫格。目前看一定是有好处的，但似乎楼主饮食习惯可能有点问题 ...
有筋膜炎，右脚 运来顺 发表于 2021-11-10 12:13
有筋膜炎，右脚
隔天跑十公里，现在膝盖走路打弯嘎嘣响，不敢跑了。 我不懂看卦。但是，我个人经验之谈，就算不节食，只是坚持运动，整个身形看起来会清瘦，即使体重没怎么下降。整个人的精神状态也会变好。 marymeforever6 发表于 2021-11-10 13:27
我不懂看卦。但是，我个人经验之谈，就算不节食，只是坚持运动，整个身形看起来会清瘦，即使体重没怎么下降 ...
我没瘦啊
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