元亨利贞网恭祝大家国庆、中秋双节快乐

别笑我笨

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别笑我笨

11月22日

星期四

小雪



小雪之后

昼夜温差继续加大

对心脏，血压和各种慢**是最大的考验

小雪后做好这几件事！

全家才能身体健康不生病！

先收藏，

再传递，

功德无量

小雪应该这样做

1、饮食调养
小雪后最宜食用滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜同时吃温补性食物和益肾食品





另外多吃绿色蔬菜，可以防抑郁，以及增添维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的摄入





2、精神调养
小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，特别容易引发抑郁症。所以应注意精神上的调养







3、起居调养
小雪时节，天气寒冷，不应当扰动阳气所以应注意起居上的调养









4、运动调养
运动是最有效的养生手段只有运动才能有一个强健的身体  







小雪养生重点

1、小雪养生

     重在“养”















当然，小雪时刻针灸不能放过—督脉

督脉：大椎、肺腧、大肠俞、肾俞



2、小雪养生

        重在“收”

小雪适合吃什么

小雪专属之神汤，也可称妙药——



















小雪五个禁忌











小雪三个预防

1、防呼吸道疾病加重



2、防心脏病



3、防心脑血管加重









送你一瓣雪花晶莹六角
一角是财富一角是好运
一角是快乐一角是成功

祝你
财运亨通屋里满钞票
心情愉快小脸满微笑
身体倍棒心里满骄傲
爱情甜蜜幸福直冒泡
愿你小雪快乐呱呱叫



《小》雪祝福送上

《雪》天送到身旁

《快》快传递收藏

《乐》观愉快畅爽

♥愿所有朋友小雪快乐♥



希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~

祝大家小雪快乐，小雪温暖，小雪吉祥！！！

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2、精神调养
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太上曰：祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。

别笑我笨

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太上曰：祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。

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《太上感应篇》原文

　　太上曰：祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。是以天地有司过之神依人犯轻重，以夺人算。算减则贫耗，多逢忧患，人皆恶之，刑祸随之，吉庆避之，恶星灾之，算尽则死。又有三台北斗神君，在人头上，录人罪恶，夺其纪算。又有三尸神，在人身中，每到庚申日，辄上诣天曹，言人罪过。月晦之日，灶神亦然。凡人有过，大则夺纪，小则夺算。其过大小，有数百事，欲求长生者，先须避之。是道则进，非道则退。不履邪径，不欺暗室。积德累功，慈心於物。忠孝友悌，正己化人，矜孤恤寡，犹老怀幼。昆虫草木，犹不可伤。宜悯人之凶，乐人之善，济人之急，救人之危。见人之得，如己之得。见人之失，如己之失。不彰人短，不炫己长。遏恶扬善，推多取少。受辱不怨，受宠若惊。施恩不求报，与人不追悔。所谓善人，人皆敬之天道佑之，福禄随之。众邪远之，神灵卫之，所作必成，神仙可冀。
　　欲求天仙者，当立一千三百善，欲求地仙者，当立三百善苟或非义而动，背理而行。以恶为能，忍作残害。阴贼良善，暗侮君亲。慢其先生，叛其所事。诳诸无识，谤诸同学。虚诬诈为，攻讦宗亲。刚强不仁，狠戾自用。是非不当，向背乖宜。虐下取功，谄上希旨。受恩不感，念怨不休。轻蔑天民，扰乱国政。赏及非义，刑及无辜。杀人取财，倾人取位。诛降戮服，贬正排贤。凌孤逼寡，弃法受贿。以直为曲，以曲为直。入轻为重，见杀加怒。知过不改，知善不为。自罪引他，壅塞方术。讪谤贤圣，侵凌道德。射飞逐走，发蛰惊栖，填穴覆巢，伤胎破卵。愿人有失，毁人成功。危人自安，减人自益。以恶易好，以私废公。窃人之能，蔽人之善。形人之丑，讦人之私。耗人货财，离人骨肉。侵人所爱，助人为非，逞志作威，辱人求胜。败人苗稼，破人婚姻。苟富而骄，苟免无耻，认恩推过。嫁祸卖恶。沽买虚誉，包贮险心。挫人所长，扬己所短。乘威迫胁，纵暴杀伤。无故剪裁，非礼烹宰。散弃五谷，劳扰众生。破人之家。取其财宝。决水放火，以害民居，紊人规模，以败人功，损人器物，以穷人用。见他荣贵，愿他流贬。见他富有，愿他破散。见他色美，起心科之。负他货财，原他身死。干求不遂，便生咒恨。见他失便，便说他过。
　　见他体相不具而笑之。见他才能可称而抑之。埋蛊厌人，用药杀树。恚怒师傅，抵触父兄。强取强求，好侵好夺。掳掠致富，巧诈求迁。赏罚不平，逸乐过节。苛虐其下，恐吓於他。怨天尤人，呵风骂雨。斗合争讼，妄逐朋党。用妻妾语，违父母训。得新忘故。口是心非，贪冒於财，欺罔其上。造作恶语，谗毁平人。毁人称直，骂神称正，弃顺效逆，背亲向疏。
　　指天地以证鄙坏，引神明而监猥事。施与後悔，假借不还。分外营求，力上施设。**过度，心毒貌慈。秽食馁人，左道惑众。短尺狭度，轻秤小升。以伪杂真，采取奸利。压良为贱，谩蓦愚人，贪婪无厌，咒诅求直。嗜酒悖乱，骨肉忿争。男不忠良，女不柔顺。不和其室，不敬其夫。每好矜夸，常行妒忌。
　　无行於妻子，失礼於舅姑，轻慢先灵，违逆上命。作为无益，怀挟外心。自咒咒他，偏憎偏爱。越井越灶，跳食跳人。损子堕胎，行多隐僻。晦腊歌舞，朔旦号怒。
　　对北涕唾及溺，对灶吟咏及哭。又以灶火烧香，秽柴作食。夜起露，八节行刑。唾流星，指虹霓。指三光，久视日月，春月燎腊，对北恶骂。无故杀龟打蛇，如是等罪，司命随其轻重，夺其纪算。算尽则死，死有余责，乃殃及子孙。又诸横取人财者，乃计其妻子家口以当之，渐至死丧。若不死丧，则有水火盗贼，遗亡器物，疾病口舌诸事，以当妄取之直。又枉杀人者，是易刀兵而相杀也。
　　取非羲之财者，譬如漏脯救饥，鸩酒止渴，非不暂饱，死亦及之。夫心起於善，善虽未为，而吉神已随之。或心起於恶，恶虽未为，而凶神已随之。其有曾行恶事，後自改悔，诸恶莫作，众善奉行。久久必获吉庆，所谓转祸为福也。故吉人语善，视善，行善。一日有三善，三年天必降之福。凶人语恶、视恶、行恶，一日有三恶，三年天必降之祸，胡不勉而行之。

别笑我笨